病毒科普
阻断病毒
疫情防控
冠状病毒是自然界广泛存在的一类病毒,因该病毒形态在电镜下观察类似王冠而得名。 目前为止发现,冠状病毒仅感染脊椎动物,可引起人和动物呼吸道、消化道和神经系统疾病。 从武汉市不明原因肺炎患者下呼吸道分离出的冠状病毒,为一种新型冠状病毒,世界卫生组织命名2019-nCoV。
- 一般症状:
- 发热、乏力、干咳、逐渐出现呼吸困难;
- 部分患者起病症状轻微,可无发热;
- 严重者:
- 急性呼吸窘迫综合征;脓毒症休克;难以纠正的代谢性酸中毒;出凝血功能障碍;
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目前部分患者表现为低热、轻微乏力等,无肺炎表现,多在一周后恢复
基于目前的流行病学调查,潜伏期一般为3-7天,最长不超过14天。
- 人群普遍易感。新型冠状病毒感染的肺炎在免疫功能低下和免疫功能正常人群均可发生,与接触病毒的量有一定关系。 对于免疫功能较差的人群,例如老年人、孕产妇、存在肝肾功能异常、有慢性病人群,感染后病情更重。
主要传播方式是经呼吸道飞沫传播,也可通过接触传播(飞沫或其他带病毒体液沉积在物品表面, 手接触污染后,再接触口腔、鼻腔、眼睛等粘膜,导致感染)。从一些聚集性病例的发病关联次序判断, 人传人的特征十分明显,且存在一定范围的社区传播。
密切接触者指与疑似病例、确诊病例、轻症病例,无症状感染者(检测阳性)有过共同生活或工作, 但未采取有效防护者:
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1
与病例共同居住、学习、工作或其他密切接触的人员;
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2
诊疗、护理、探视病例时未采取有效防护措施的医护 人员、家属或其他与病例有类似近距离接触的人员;
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3
病例同病室的其他患者及陪护人员;
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4
与病例乘坐同一交通该工具并有近距离接触人员。
居家隔离14天
戴口罩 量体温
有症状及时就医
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密切接触者一般采取居家隔离医学观察,观察期限为自最后一次与病例或感染者发生无有效防护的接触后14天。 医学观察期间不得外出,如果必须外出,经医学观察管理人员批准后方可, 并要佩戴一次性外科口罩;要配合医务人员开展每天早、晚各一次体温测量和健康状况询问。 一旦出现任何症状,特别是发热、呼吸道症状如咳嗽、呼吸短促等, 应立即向当地的卫生健康部门报告,并按规定送定点医疗机构诊治。
口罩是预防呼吸道传染病的重要防线,可以降低新型冠状病毒感染风险。 口罩不仅可以防止病人喷射飞沫,降低飞沫量和喷射速度, 还可以阻挡含病毒的飞沫核,防止佩戴者吸入。
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1
戴口罩前将手清洗干净;
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2
鼻夹侧朝上,深色面朝外;
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3
展开叠层,将口罩固定于面部,使其覆盖口、鼻、下颌;
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4
将耳带拉至耳后,调整耳带松紧度,在不引起头面 部不舒服的前提下,束带应拉至最紧;
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5
将双手指尖沿鼻梁金属片,由中央向两侧,慢慢向内 按压,直至贴紧鼻梁;
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6
适当调整口罩,使口罩周边充分贴合面部。
一次性医用口罩
医用外科口罩
医用防护口罩
颗粒物防护口罩
无呼吸阀防护口罩
海绵/棉质口罩
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在非疫区空旷且通风场所不需要佩戴口罩, 进入人员密集或密闭公共场所需要佩戴口罩。 在疫情高发地区空旷且通风场所建议佩戴一次性使用医用口罩; 进入人员密集或密闭公共场所佩戴医用外科口罩或颗粒物防护口罩。 有疑似症状到医院就诊时,需佩戴不含呼气阀的颗粒物防护口罩或医用防护口罩。 有呼吸道基础疾病患者需在医生指导下使用防护口罩。年龄极小的婴幼儿不能戴口罩,易引起窒息。 棉纱口罩、海绵口罩和活性炭口罩对预防病毒感染无保护作用。
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温馨提示
一次性医用口罩,连续佩戴2-4小时更换,污染或潮湿后立即更换;
N95医用防护口罩,连续佩戴4小时更换,污染或潮湿后立即更换。
正确洗手是预防传染病的最有效措施之一。 国家疾病预防与控制中心、世界卫生组织及美国CDC等权威机构均推荐用肥皂和清水(流水)充分洗手。
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传递文件前后 在咳嗽或打喷嚏后 在制备食品之前、期间和之后 吃饭前 上厕所后 接触公共场所的公共物品后 在接触他人后 接触过动物之后 外出回来后 不确定手部是否清洁时
- 可以使用含酒精消毒产品清洁双手,也需按照六步法搓洗。
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注意营养、适量运动、保障充足睡眠; 咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻;饭前、便后、外出后、进食前、双手弄脏后立即洗手,不用脏手触摸眼睛、鼻或口; 家庭成员不共用毛巾,保持家居、餐具清洁,勤晒衣被。 居室多通风换气并保持整洁卫生; 避免与有呼吸道疾病症状(如发热、咳嗽或打喷嚏等)的人员密切接触; 不接触、购买和食用野生动物; 坚持安全的饮食习惯,食用肉类和蛋类要煮熟、煮透; 常备体温计、一次性口罩、消毒用品等物资。
避免聚会
人多场所
佩戴有效口罩
消毒双手
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尽量不去售卖活体动物的市场;避免在未加防护的情况下与农场牲畜或野生动物接触。 在人多拥挤和空间密闭的场所(如商场、公交车、地铁和飞机),佩戴一次性医用外科口罩。 咳嗽打喷嚏时,用纸巾或袖或屈肘将鼻完全遮住,将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内, 用肥皂和清水或含酒精成分的消毒产品清洗双手。 外出回家后及时用肥皂和清水或含酒精成分的消毒产品清洗双手。 近期应尽量避免各类聚会。
如果出现发热 (腋下体温≥37.3℃)、咳嗽、 气促等急性呼吸道感染症状; 且发病前14天内有武汉等有本地病例持续传播地区的旅行史、 接触过以上地区的发热或有呼吸道症状的患者或出现小范围聚集性发病;应 到当地指定医疗机构的发热门诊进行排查、诊治。
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如果可疑患者出现症状,要提前选择有发热门诊的定点医院。 前往医院的路上、就医全程应该佩戴口罩,并尽可能与他人保持1米以上距离。 避免搭乘公共交通,应该呼叫救护车或者使用私人车辆运送可疑病人,如果可以,路上打开车窗。 密切接触者也应佩戴口罩和勤洗手,与他人保持至少1米的距离。 就医时,应如实详细讲述患病情况和就医过程, 尤其是应告知医生近期的武汉或其他有本地病例持续传播地区的旅行和居住史、 肺炎患者或疑似患者的接触史、动物接触史等。
这种说法太片面了,宾馆、病房,以及大部分的写字楼、办公楼大多使用的是风机盘管空调; 另有一部分写字楼、办公楼使用的是多联机。使用这些空调,每个房间的空气均在本房间内循环, 与其他房间无关。家用空调也是如此,空气在本房间内循环。 因此,这些空调不会造成交叉污染;
此外各种空调都会有新风系统的设计。集中空调会有新风,同时会有回风; 风机盘管和多联机空调也会有新风系统,但只送不回,与室内空气一道在本房间内循环。 有必要说明一下:如果使用转轮热交换器等有交叉污染隐患的,应关闭排风;
需要注意的是,有些运行管理者,为了减少能耗而关闭新风系统。 在眼下的疫情形势下,新风不仅不能关闭,而且要开到最大, 以最大程度地发挥稀释作用,降低房间里的风险。
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中央空调系统风机盘管正常使用时,定期对送风口、回风口进行消毒; 若出现疫情,不要停止风机运行,应在人员撤离后,对排风支管封闭, 运行一段时间后关断新风排风系统, 同时对空调系统进行清洗消毒(具体要求详见《公共场所集中空调通风系统卫生规范》WS 394-2012)。
正流感是通过感染流感病毒相互传染的。冬季天气冷, 人们更喜欢呆在暖和的屋子里面,紧闭门窗,导致了空气不流通。 流感病毒在密闭的环境中更容易聚积,从而加大了感染的几率。
有研究发现,空气的湿度也会影响病毒的传播。当空气湿度在20%-40%的时候, 流感病毒的颗粒感染能力最强;在空气湿度为50%左右的时候,感染性降至最低; 而当空气湿度度上升到60%-80%,感染性再次提高。因此通风换气非常有必要!
居家隔离一定保持家庭环境清洁,经常开窗通风, 使室内空气直接与室外空气交流,保持室内空气流动, 降低室内致病菌的浓度,减少疾病传播风险。
但是有些地区环境污染严重,考虑雾霾粉尘等的严重性, 可以考虑安装新风系统(普通空气净化器产品效果并不明显), 新风系统主要有以下几大作用:
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不开窗也能享受新鲜室内空气,有效防止室外雾霾烟尘。
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驱除室内油烟、CO2、香烟味,以及宠物异味;
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清除室内装饰后留下的甲醛、苯等有害物质;
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4
排除室内各种细菌、病毒;
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5
防霉防潮除异味,有利于延长建筑及家具的使用寿命;
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运行费用低,最大程度的减少了空调和采暖的能耗。
这个方法不可行,中国科普作家协会医学专委会青年学组组长、 陕西省健康文化研究中心特聘研究员吴一波也表示,病毒随着温度的升高肯定会灭活, 因为所有的病毒都具有热敏感性,即怕高温,这是由其本身特性决定的。 只是有的病毒更耐热一些,有的不太耐热。 此次新型冠状病毒虽然对热敏感,但也要达到56度, 所以靠开空调或者暖气来阻止病毒传播同样不太科学, 因为温度达不到,不会有什么效果。
餐具消毒
食物煮熟
饭前便后洗手
国家卫健委高级别专家组成员、中国工程院院士李兰娟明确表示, 开暖气和空调不能杀死病毒。建议民众家中碗筷要定期消毒,或者煮沸到100℃, 食物要吃煮熟的,饭前便后要洗手等。
工具准备
喷壶
含氯消毒液(84)
清洁工具
室内地面每天至少湿拖1次。经常接触的物体表面, 如门把手、手扶梯扶手、桌椅、柜台等表面每天至少消毒1次, 玩具至少每周消毒一次,可用浓度1:500的84消毒液擦拭消毒, 作用15~30分钟;卫生间地面、墙面要用浓度1:200的84消毒液进行擦拭消毒。
最好采用煮沸方式,至少15分钟。消毒后的餐饮具不可再用抹布重新擦抹, 要存放在清洁密封的容器内,以免再次污染。
基于目前的流行病学调查,新型冠状病毒潜伏期一般为3-7天, 最长不超过14天。因此后期的专业消毒是必不可少的,居家环境的专业消毒, 即为对空气消毒杀菌的机器。去除室内空气中的甲醛,苯酚等等有机污染气体, 还可以杀灭细菌、病毒、霉菌、孢子等所谓杀菌消毒,给与家人一个更安全更放心的居住环境!
空气消毒机≠空气净化器,这一事实从品类的先决条件上更能看得一清二楚。 空气消毒机一方面具有“高把控”的特点,需卫计委审核备案,需具备“消毒产品生产企业卫生许可证”, 需在专业无尘生产车间内生产,空气消毒机另一方面还具有“高标准”的特点, 采用《消毒技术规范》除菌标准,空气自然菌去除率达到90%以上,达到了消毒级除菌净化的效果。
松下空气消毒机旗舰新品内置了等离子发生装置, 可通过产生高度电离的气体云,主动抑制浮游菌及附着菌的活性; 其次,该产品选用了H13级HEPA高效滤材,能高效阻截有害的菌尘, 对0.3um-0.5um的细小颗粒物滤净率达99.97%;再者,该产品添加了生物溶菌酶技术, 通过水解作用对致病细菌的细胞壁进行强力溶蚀,裂解细菌;最后, 从茶叶中萃取出儿茶素也作为有力武器,对捕捉到的病毒进行捆牢、锁死, 使其失去活性达到消毒除菌的效果。
因此为了进一步改善室内空气环境, 空气消毒设备是深度保障全家的呼吸健康的一台必备“神器”。 为家庭室内空气环境的净化提供了更强劲有力的解决方案, 对于有宝宝、老人的家庭或免疫力低下等人群而言更是一大福音。