颈椎病睡什么枕头呢？颈椎不好的人，如何选择适合自己的枕头呢？

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• 霸气东北书生 回答数：50 │ 被采纳：0

  2018-12-28 11:39

  记忆枕

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• 苏汐玥 回答数：49 │ 被采纳：0

  2018-12-28 11:37

  传统的枕头是中间高，四周低，枕上去刚好会把颈椎处于拉直状态，破坏了颈椎的生理曲线。会引起颈椎增生或加重增生。自己制作一个直径约8公分的圆形枕头，填充谷类，以稍微感觉硬为好。和自己的脖子到肩头的距离基本相等的直径为好。睡觉时放在脖子处，不是传统的枕头放在后脑勺部位。 平时多做仰视转动头部，有助于缓解减轻病症。

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