软床和硬床那个比较好—睡软床好还是硬床好

我们每个人都需要一个好的睡眠，因为睡眠跟我们每个人的身体健康是很有关系的，因此对我们来说，有一个好的睡眠是非常重要的。而我们要想有个好的睡眠，那么对于床的要求也会很高。毕竟我们一天在床上待的时间还是漫长的，要是床的质量不好的话，对于我们的睡眠也是会有影响的。那么大家知道软床和硬床哪个好吗？大家要是不清楚的话，可以看一下下面的文章！

软床和硬床哪个好

软床和硬床哪个好—睡软床好还是硬床好 

1、老一辈的人都喜欢睡比较硬的床，认为硬床对身体好，但是床垫是否是越硬越好？太过坚硬的床垫其实不能适应人体曲线的需要，人躺在上面会使腰部悬空，无法很好地承托腰椎，必须靠腰背肌肉支撑脊柱，这样脊柱就一直处于僵挺紧张状态，一整晚下来脊柱和腰背肌肉都得不到放松。 

2、那是不是越软越好呢？太软的床垫，人一躺下去全身就会凹陷下去，改变了人体正常的脊柱弧度，导致脊椎弯曲或扭曲，使相关肌肉、韧带被绷紧，长时间得不到充分的放松和休息，从而出现腰酸腿痛的感觉。这样的床垫睡久了会对脊椎造成负担，损害健康。其实，能够使人感到舒适的床垫主要有两个标准：一是人无论处于哪种睡眠姿势，脊柱都能保持平直舒展；二是压强均等，人躺在上面全身能够得到充分放松。  

3、该怎么选择床垫呢?首先依据体型的大小和轻重选择床垫，一般来说，大部分人适合中等硬度的床垫，也就是软硬适中的床垫，而体重在60kg-70kg之间的人适合选择“硬”级别床垫，体重超过80kg的人应选择“加硬”床垫。 

4、选购床垫的时候首先平躺上去，手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸，看有没有空隙；再向一侧翻个身，用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙，如果没有，就证明这个床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线吻合，这样的床垫就可以说是软硬适度。 

软床和硬床哪个好 

软床和硬床哪个好—软床优缺点 

优点：靠背比较的舒适，很适合半躺着在床上看书和看电视。布艺床的外观也是比较的漂亮，外观漂亮，可以随意更改外形图案。整体时尚前卫；价格方面相对实木床是比较便宜，一般整套的价格也就6000左右。 

缺点：布艺内的填充物质比较的复杂，选择上也很困难；化纤物质过多，也是装修污染之一；使用密度板或者刨花板，板材产生甲醛污染。布艺床是一般都是统一配置床垫的，不敢保证内部的填充物的质量还有床垫的耐久度和舒适度等。外框的尺寸比实木床大，比较影响卧室空间的使用，对空间要求是比较高的。  

其实软床和硬床哪个好没有一个固定的答案，因为不同的人对于床的要求也是不一样的，睡眠的习惯也是不一样的。大家可以根据自己的生活习惯和身体状况去选择合适自己的床。大家在选择床的时候，要注意一下床的品牌，这样我们在使用床的时候才能更加放心，大家要是不知道哪些品牌的床比较好的话，可以去舒适100网站看看！

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